最近、芸能人でも取得者が多い 「食生活アドバイザー」は、私生活でも仕事でも役に立つ女性に嬉しい資格です。
私は第42回食生活アドバイザー検定を受験し、3級に合格することができました。
学習方法は、ユーキャンの通信講座です。
≫生涯学習のユーキャン
資格の勉強と聞くと、専業主婦でも受験できるの？子育て中でも大丈夫？などいろいろ疑問に思うところがあるかと思います。
私は現在、育児中のママであり、 勉強できる時間は家事と育児の合間の限られた時間だけです。
この記事では限られた時間の使い方と、勉強方法をご紹介しようと思います。
食生活アドバイザーとは
まず初めに、食生活アドバイザーとはどのような資格なのかをご紹介しましょう。
『食生活アドバイザー®』は、広い視野に立って食生活をトータルにとらえ、
健康な生活を送るための提案ができる”食生活全般のスペシャリスト”。
『食』に対する関心が高まっている中で、今後ますます活躍が期待されています。
食にまつわる分野を広い視野で学び、家庭や教育の現場、医療の現場などで生かせる知識を得ることができる検定です。
一般社団法人FLAネットワーク協会が主催の民間資格となります。
難易度別に、3級と2級があり、1級というものは存在していないので現在の食生活アドバイザー試験で最も難易度が高いのは2級ということになります。
試験の開催場所と時期
食生活アドバイザーの試験は年に2回実施されており、7月と11月に行われています。
試験会場については、第42回試験の実績では全国14か所で開催されました。
(札幌、仙台、さいたま、千葉、東京、横浜、新潟、金沢、静岡、名古屋、大阪、神戸、広島、福岡)
受験料と受験資格
受験料は、
2級：7,500円
3級2級併願：12,300円
受験資格はありません。
食に興味がある方ならどなたでも受験可能です。
栄養士や調理師の免許をお持ちの方であっても免除科目はなく、すべての人が平等なスタートラインで受験することができます。
私のような専業主婦でも肩を並べてチャレンジすることができるというところに、「やってやるぞー！」とやる気が湧いてきました。
独学？通信？子育てママの学習方法
私はユーキャンの通信講座で学習をしました。
≫ユーキャンの食生活アドバイザー(R)講座
もちろん、書店でテキストを購入して独学で勉強してもいいです。
しかし 独学は、性格によって向き不向きが激しいです(^^;)
自分できちんと段取りをして学習に臨める環境・性格の方は、独学がおすすめです。
(何より教材費が安く済みますからね)
ですが、 私のような子育て中の主婦にとっては、勉強できる時間と言えば子供がお昼寝をしている時ぐらい。
しかも毎日ちゃんと昼寝するとは限らないですよね(笑)
その他にも家事をするので、集中して勉強できる時間というのは限られています。
限られた時間を無駄なく活用するためには、 あらかじめ学習の進め方が決まっているという点で通信講座は主婦にとても向いると感じました。
独学に比べて、費用が高いというのが唯一のデメリットですが、ユーキャンでは分からないところを質問できたり、スムーズに学習を進められる教科書の構成になっていたりと いくつも魅力を感じられたのでメリットのほうが大きいと思いましたよ。
関連記事≫「育児中の主婦が食生活アドバイザー受験にユーキャンを選んだ理由」
家事しながらでもできる勉強方法とは
育児に家事にと忙しく、テキストを開いて集中する時間が本当に限られていました。
そんなときに私が行った効率よく学習する方法は、 音読して録音することです。
スマートフォンの録音機能を利用して、自分で教科書を読み、録音します。
これは、現役東大生が実践している勉強法としてテレビで紹介していたので真似しました！
黙読では、無意識のうちに読み飛ばしてしまっていたり、よく理解しないまま進めてしまうことがあるかと思いますが、声に出して読むとそうはいきません。
わからない単語で必ず止まってしまいますし、意味を理解しながらでないと言葉が出てこないからです。
声に出して読むことによってより理解が深まります。
更に、自分の音読を録音しておくことで、 再生するだけでいつでもどこでもテキストを開くことなく学習を開始することができます。
この方法は本当に効率が良かったです。
洗濯物を干している最中、メイクをしている最中、洗い物をしている最中、車を運転している最中でも学習できます。
育児中はまとまった時間がとれませんから、こういった方法でいかに時間を効率よく使うかが学習をうまく進めるコツですよ。
まとめ
子育て中のママは家事に育児に忙しくあっという間に1日が終わってしまいます。
子供が寝静まった夜に勉強すればいいじゃないかと思うかもしれませんが、夜は一緒に寝ないと身が持たないんです！(笑)
そんな慌ただしい日常の中でも、 ユーキャンのテキストは学習の道筋がしっかりと立てられているので時間を無駄にすることなく学習に取り組むことができました。
どのように勉強を進めればよいのかを導いてもらえるというのは本当に効率がいいです。
通信講座はお金がかかるので遠ざけていたのですが、今回利用してみて、 お金を払うだけの価値があるものなのだということを知りました。
最短ルートで試験勉強ができるって、やりがいがあります！
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