田舎暮らし専業主婦、一日の過ごし方

サオリ
こんにちは、サオリです

専業主婦の皆さんは毎日おうちでどんなふうに過ごしていますか?

他の専業主婦さんはおうちでどんな風に過ごしているのか、ふと気になったことをきっかけに、私の一日のタイムスケジュールをお話ししてみようと思います。

サオリの基本情報

サオリ
・30代専業主婦
・朝食は必ず食べる
・第一子妊娠中
・地方在住
・二世帯同居

6:30に起床

朝は6:30に起きて、朝食と夫のお弁当を作ります。

朝は必ずお味噌汁を飲む習慣があるので、お鍋にお湯を沸かすことから一日がスタート🌟

お弁当の具は前の日のおかずを取っておいたものを入れたり、冷凍食品を使ったり、凝ったことはしません。

でも 卵焼きだけは毎日欠かさず入れてますね。プレーンの卵焼きの日は少なくて、だいたい何か入っています。

よく入れるのは、青のり、カニカマ、ネギ、ほうれん草などです。

溶いた卵に牛乳を少し混ぜると、冷めてもふんわりとした仕上がりになりますよ😊

良かったら試してみてください。

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8:00に夫をお見送り

毎日、自宅の駐車場までついて行って見送ってます。

そして車が遠~~~くに見えなくなるまでその場でじっと見つめてます(笑)

ご近所さんの気配がなければ、車が見えなくなるまでブンブン手を振って送り出すという、夫大好きっぷりを発揮😎✨

「気を付けてね」「怪我のないようにね」と一声かけるだけで、本当に事故の確率が下がるということをテレビで見たことがあるので、出勤前の夫には必ず声掛けするようにしています。

8:00から家事

夫を送り出したら朝食の片づけや、洗濯物などの家事を行います。

洗濯機が終わるまでだいたい30分くらいかかるため、その間に洗い物や片づけを終わらせます。

そのあと洗濯物を干しながらスッキリを見てニュースなどの情報を仕入れます。

9:00からパソコンの前へ

お気に入りのマグカップにコーヒーをなみなみ入れてパソコンの前へ。

ここに腰を下ろしたら、もうお昼まで動きません。

在宅ワークの始まりです‼

ブログのネタを探したり、ブログの記事をつくったり、ライティングのお仕事をしたり、とにかくキーボードをたたき続けていますね。

お気に入りのマグカップでコーヒーを飲むというのが私にとってテンションが上がる行動でして。

大きめのマグをもってパソコンに向かうと、やる気がわいてきます🌟

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12:00お昼ごはん

専業主婦の方のお昼ごはんって皆さんどんなもの食べてますか?

私は基本的に残り物や、手抜きもの、インスタントラーメンなどだったのですが、妊娠してから食べ物に迷うようになってしまいました💧

あまり適当なもの食べるのは体に悪いかな…なんて思い始めたら、何を食べたらいいかわからなくて😅

とりあえず、ごはんと、朝の残りのお味噌汁というパターンが多いです。

ひとりの昼食って、作る気が起きませんよね🙁

13:00再びパソコンの前へ

まだまだ「記事を書く」ということに慣れない私は、自分のブログであってもひと記事仕上げるのに4時間はかかってしまいます。

情報収集に1時間、まとめに1時間、画像作成と入力で2時間、という時間配分です。

だから結構集中してやっているつもりでも一日に2記事書ければ良い方。

慣れればスピードアップしてくると聞きますが、私はもう少し時間がかかりそうです💧

16:30夕食の支度

田舎の夕食は早いので、16:30から作り始めないと間に合いません。

品数は大体、主菜1品、副菜2品、ごはん、汁物といった感じですね🌟

意識していることは、 動物性タンパク質と植物性タンパク質の両方をきちんと摂ることです。

サオリ
この二つの違いをご存知ですか?

大豆製品などの植物性たんぱく質はヘルシーなイメージがあるので好まれますが、それだけでは必須アミノ酸が不足しがちです。

必須アミノ酸は、筋肉や免疫力の回復など健康な体作りに欠かせない栄養だというのに、人間は自力で作り出せないんです💧

だから食べ物からとるしか方法がないんですよ。

動物性たんぱく質なら必須アミノ酸を含んでいるので、お肉や魚、牛乳などは積極的に取り入れています。

お仕事を頑張ってくれている夫の健康のため、栄養については結構意識するようにしています😊

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17:30夕食

夫が帰ってきていないというのに、家族の夕食がスタートします😂笑

私は夫が帰ってくるのを待つので、だいたい19:00くらいから食べ始めてますね。

それから片づけをして、お米を研いだりキッチンの整理をしたりするとあっというまに21:00です。

21:00お風呂、洗濯物の片づけ

お風呂に入ったり、取り込んでおいた洗濯物をたたんで片付ける時間です。

夫が帰ってきてからはたくさん会話をしたいのでパソコンはしません。

落ち着いたらお茶をいれて、二人でケラケラ笑いながらテレビを見てます。

22:30就寝

寝るの早いですよね。

どうしても睡眠不足に耐えられない夫婦なので、平日は毎日この時間に寝ます。

まとめ

専業主婦なのに、あまり家事らしい家事をしていないかもしれませんね。

今はまだ子供がいないので、日中の時間をすべて在宅ワークにそそぐことができています。

これから生まれたらどうなることやら😅

その前にブログを充実させて、ライティングのスキルも高めて、しっかりと準備しておきたいと思います‼

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